yoga by Thalia Mari

Γιόγκα για όλους (παραδοσιακή kundalini & hatha yoga).

Γιόγκα σημαίνει ένωση. Οι στάσεις-ασκήσεις (asanas) , η αναπνοή (pranayama), η φωνή κι οι ήχοι των mantras που επιδρούν στο σώμα και τα κέντρα ενέργειας (chakras), ο διαλογισμός και η χαλάρωση (yoga nidra), αποτελούν μια υπέροχη αποσυμπίεση για το τελείωμα της μέρας.

Χώρος εξωτερικός : 21.00-21.50